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Produkt zum Begriff Stressabbau:


  • Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
    Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)

    Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • pad home design Kokos-Fußmatte Fußabtreter Summer
    pad home design Kokos-Fußmatte Fußabtreter Summer

    "Fußmatte | Fußabtreter | Kokosmatte Sorgen für gute Laune im Hausflur: die bunten Farben und das fröhliche Retro-Wohnwagenmotiv der Fußmatte Summer von pad home design. Die Matte ist aus Kokosfasern hergestellt und auf der Unterseite mit einer Anti-Rutsch-Beschichtung aus PVC versehen. So bleibt der Fußabtreter stets an gewünschter Stelle liegen und bietet sicheren Halt. Die Kokosmatte ist zudem besonders langlebig und widerstandfähig. Grober Schmutz kann durch einfaches Ausschütteln entfernt werden, feiner Schmutz problemlos durch einen Staubsauger. Ein praktisches und zugleich stilvolles Wohnaccessoire für den Hauseingang."

    Preis: 16.99 € | Versand*: 4.99 €
  • pad home design Kokos-Fußmatte Fußabtreter Summer blau
    pad home design Kokos-Fußmatte Fußabtreter Summer blau

    "Fußmatte | Fußabtreter | Kokosmatte Sorgen für gute Laune im Hausflur: die bunten Farben und das fröhliche Retro-Motiv der Fußmatte Summer von pad home design. Die Matte ist aus Kokosfasern hergestellt und auf der Unterseite mit einer Anti-Rutsch-Beschichtung aus PVC versehen. So bleibt der Fußabtreter stets an gewünschter Stelle liegen und bietet sicheren Halt. Die Kokosmatte ist zudem besonders langlebig und widerstandfähig. Grober Schmutz kann durch einfaches Ausschütteln entfernt werden, feiner Schmutz problemlos durch einen Staubsauger. Ein praktisches und zugleich stilvolles Wohnaccessoire für den Hauseingang."

    Preis: 19.94 € | Versand*: 4.99 €
  • Duo Eingangsmatte - Sauberlaufmatte | Größe: 0.9 m x 1.5 m
    Duo Eingangsmatte - Sauberlaufmatte | Größe: 0.9 m x 1.5 m

    Sauberlaufmatte mit groben Fasern für groben Schmutz und weichen Fasern für leichten Schmutz und Feuchtigkeit.. UV-Beständige Eingangsmatte.. Temperaturbeständig von 0°C bis 60°C.. Flormaterial: 100% Polyproylen. Mattenrücken: PVC rutschhemmend und schmutzabweisend.. Schmutzfangmatte für Hallen, Korridore, Eingangsräume und Durchgänge.. Eingangsmatten in verschiedenen Größen und Farben erhältlich.. Schmutzfangmatten und Eingangsmatten direkt vom Hersteller – Händleranfragen willkommen.. Technische Spezifikation. Material. PP. Unterseite. Vinyl. Oberseite. Velours. Produkthöhe. 8 mm. Gewicht. 2.9 kg / m² ± 100g / m². Flor Höhe. 6 mm. Feuchtigkeits Aufnahme:. 0.6 l/m². Flor Zusammensetzung. 100% PP. Stapelgewicht. 0.48 kg / m². Min. Operating Temperature. -10°C. Max. Operating Temperature. +50°C. Chemikalienbeständigkeit. Gut. Witterungsbeständigkeit. Nur für Innenbereiche geeignet. Typischer Anwendungsbereich. Eingangsbereiche. Montage. Lose verlegbar. Reinigungsmethode. Oberfläche absaugen. Herkunftsland. BE. Schichtdicke. 2 mm. Büscheldichte. 68,000 / m². herstellungsprozess. Tuften 5/ 32'

    Preis: 119.40 € | Versand*: 8.90 €
  • Wie oft sollte man seinen Fußabtreter/Fußmatte waschen?

    Es wird empfohlen, Fußabtreter oder Fußmatten alle zwei bis vier Wochen zu waschen, je nachdem, wie stark sie beansprucht werden. Wenn sie stark verschmutzt sind oder unangenehme Gerüche aufweisen, sollten sie jedoch häufiger gereinigt werden. Es ist auch ratsam, sie regelmäßig abzusaugen oder auszuklopfen, um Staub und Schmutz zu entfernen.

  • Was sind Tipps gegen Stressabbau?

    Es gibt verschiedene Tipps, um Stress abzubauen. Zum einen kann es helfen, regelmäßig Sport zu treiben oder sich körperlich zu betätigen, um den Stress abzubauen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls dabei helfen, den Stress zu reduzieren. Zudem kann es hilfreich sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Aktivitäten zu unternehmen, die einem Freude bereiten.

  • Hilft das Zocken beim Stressabbau?

    Das Zocken kann für manche Menschen eine Möglichkeit sein, Stress abzubauen. Es kann eine Ablenkung bieten und das Gehirn auf andere Dinge konzentrieren. Allerdings ist es wichtig, einen gesunden Umgang mit dem Spielen zu haben und nicht zu viel Zeit damit zu verbringen, da exzessives Spielen auch zu Stress führen kann.

  • Welcher Sport eignet sich zum Stressabbau?

    Welcher Sport eignet sich zum Stressabbau? Es gibt verschiedene Sportarten, die sich besonders gut zum Stressabbau eignen. Dazu gehören zum Beispiel Yoga, Pilates, Tai Chi oder Qi Gong, da sie sowohl körperliche als auch geistige Entspannung bieten. Auch Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren können dabei helfen, Stress abzubauen, da sie Endorphine freisetzen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Zudem sind Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball oder Volleyball eine gute Möglichkeit, um den Kopf frei zu bekommen und sich vom Alltagsstress abzulenken. Letztendlich ist es wichtig, eine Sportart zu finden, die einem persönlich Spaß macht und die man regelmäßig ausüben kann, um langfristig von den stressabbauenden Effekten zu profitieren.

Ähnliche Suchbegriffe für Stressabbau:


  • Eingangsmatte - Sauberlaufmatte Superdry | Größe: 0.9 m x 1.5 m
    Eingangsmatte - Sauberlaufmatte Superdry | Größe: 0.9 m x 1.5 m

    Schmutzfangmatte mit außergewöhnlich hoher Feuchtigkeitsaufnahme mit ca. 5,4 l/m².. Schmutz wird von der Oberfläche in Würfeloptik der Eingangsmatte effektiv aufgenommen.. Sauberlaufmatte ist beständig gegen Ausbleichen oder verblassen.. UV-Beständige Fußmatte.. Flormaterial: Polypropylen (Schlingen). Mattenrücken: Gummi – rutschfest. Verschiedene Farben und Größen erhältlich.. Schmutzfangmatten und Eingangsmatten direkt vom Hersteller – Händleranfragen willkommen.. Technische Spezifikation. Material. PP. Unterseite. Naturkautschuk und Recyclinggummi. Oberseite. 'Waffel'. Produkthöhe. 7 mm. Gewicht. 3.7 kg / m². Min. Operating Temperature. -20°C. Max. Operating Temperature. +130°C. Witterungsbeständigkeit. Nur für Innenbereiche geeignet. UV-Beständigkeit. Ja. Typischer Anwendungsbereich. Eingangsbereiche. Montage. Lose verlegbar. Reinigungsmethode. Mit kaltem Wasser abwaschen, Schmutz mit dem Staubsauger oder Druckschlauch entfernen.. Herkunftsland. IN. Zerreißfestigkeit:. 2,75 bis 3,25 MPa

    Preis: 130.10 € | Versand*: 8.90 €
  • Toughrib Eingangsmatte - Sauberlaufmatte | Größe: 0.9 m x 1.5 m
    Toughrib Eingangsmatte - Sauberlaufmatte | Größe: 0.9 m x 1.5 m

    Der aufgenommene Schmutz verbleibt zwischen den Rippen der Schmutzfangmatte.. Flormaterial: 100% Polyproylen, das effektiv Schmutz und Feuchtigkeit vom Schuhwerk streift.. Mattenrücken der Eingangsmatte: PVC rutschhemmend und schmutzabweisend.. Robuste Sauberlaufmatten mit geriffelter Oberfläche zur besseren Schmutzaufnahme.. Schmutzfangmatten für Hallen, Korridore, Eingangsräume und Durchgänge.. Eingangsmatte in verschiedenen Größen und Farben erhältlich.. Schmutzfangmatten und Eingangsmatten direkt vom Hersteller – Händleranfragen willkommen.. Technische Spezifikation. Material. 70% PP, 30% PET. Unterseite. PVC. Oberseite. 3-Rippen-Design. Produkthöhe. 6 mm +15% / -10%. Gewicht. 2.72 kg / m². Flor Höhe. 3.5 mm. Flor Zusammensetzung. 70% PP, 30% PET. Stapelgewicht. 0.56 kg / m². Witterungsbeständigkeit. Nur für Innenbereiche geeignet. Typischer Anwendungsbereich. Eingangsbereiche. Montage. Lose verlegbar. Reinigungsmethode. Oberfläche absaugen. Herkunftsland. NL

    Preis: 130.95 € | Versand*: 8.90 €
  • Eingangsmatte - Sauberlaufmatte Superdry | Größe: 1.2 m x 1.8 m
    Eingangsmatte - Sauberlaufmatte Superdry | Größe: 1.2 m x 1.8 m

    Schmutzfangmatte mit außergewöhnlich hoher Feuchtigkeitsaufnahme mit ca. 5,4 l/m².. Schmutz wird von der Oberfläche in Würfeloptik der Eingangsmatte effektiv aufgenommen.. Sauberlaufmatte ist beständig gegen Ausbleichen oder verblassen.. UV-Beständige Fußmatte.. Flormaterial: Polypropylen (Schlingen). Mattenrücken: Gummi – rutschfest. Verschiedene Farben und Größen erhältlich.. Schmutzfangmatten und Eingangsmatten direkt vom Hersteller – Händleranfragen willkommen.. Technische Spezifikation. Material. PP. Unterseite. Naturkautschuk und Recyclinggummi. Oberseite. 'Waffel'. Produkthöhe. 7 mm. Gewicht. 3.7 kg / m². Min. Operating Temperature. -20°C. Max. Operating Temperature. +130°C. Witterungsbeständigkeit. Nur für Innenbereiche geeignet. UV-Beständigkeit. Ja. Typischer Anwendungsbereich. Eingangsbereiche. Montage. Lose verlegbar. Reinigungsmethode. Mit kaltem Wasser abwaschen, Schmutz mit dem Staubsauger oder Druckschlauch entfernen.. Herkunftsland. IN. Zerreißfestigkeit:. 2,75 bis 3,25 MPa

    Preis: 209.10 € | Versand*: 8.90 €
  • Eingangsmatte - Sauberlaufmatte Superdry | Größe: 0.9 m x 1.5 m
    Eingangsmatte - Sauberlaufmatte Superdry | Größe: 0.9 m x 1.5 m

    Schmutzfangmatte mit außergewöhnlich hoher Feuchtigkeitsaufnahme mit ca. 5,4 l/m².. Schmutz wird von der Oberfläche in Würfeloptik der Eingangsmatte effektiv aufgenommen.. Sauberlaufmatte ist beständig gegen Ausbleichen oder verblassen.. UV-Beständige Fußmatte.. Flormaterial: Polypropylen (Schlingen). Mattenrücken: Gummi – rutschfest. Verschiedene Farben und Größen erhältlich.. Schmutzfangmatten und Eingangsmatten direkt vom Hersteller – Händleranfragen willkommen.. Technische Spezifikation. Material. PP. Unterseite. Naturkautschuk und Recyclinggummi. Oberseite. 'Waffel'. Produkthöhe. 7 mm. Gewicht. 3.7 kg / m². Min. Operating Temperature. -20°C. Max. Operating Temperature. +130°C. Witterungsbeständigkeit. Nur für Innenbereiche geeignet. UV-Beständigkeit. Ja. Typischer Anwendungsbereich. Eingangsbereiche. Montage. Lose verlegbar. Reinigungsmethode. Mit kaltem Wasser abwaschen, Schmutz mit dem Staubsauger oder Druckschlauch entfernen.. Herkunftsland. IN. Zerreißfestigkeit:. 2,75 bis 3,25 MPa

    Preis: 139.10 € | Versand*: 8.90 €
  • Wie kann Nikotin beim Stressabbau helfen?

    Nikotin kann vorübergehend Stress abbauen, indem es die Freisetzung von Dopamin im Gehirn erhöht. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der mit Belohnung und Wohlbefinden verbunden ist. Dies kann vorübergehend zu einer Entspannung und einem Gefühl der Erleichterung führen. Allerdings ist Nikotin auch stark süchtig machend und langfristig kann der Konsum von Nikotin zu weiterem Stress und gesundheitlichen Problemen führen.

  • Was hilft dem Hund beim Stressabbau?

    Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einem Hund beim Stressabbau zu helfen. Dazu gehören regelmäßige Bewegung und ausreichend körperliche Aktivität, Spiel und mentale Stimulation, eine ruhige und entspannte Umgebung, ausreichend Ruhe und Schlaf, sowie eine ausgewogene Ernährung. Darüber hinaus kann auch Entspannungstraining, wie zum Beispiel das Erlernen von Entspannungssignalen oder das Anbieten von Kauartikeln oder Spielzeugen zum Kauen, helfen, Stress abzubauen.

  • Wer hat Erfahrungen mit Hypnose beim Stressabbau?

    Es gibt Menschen, die positive Erfahrungen mit Hypnose beim Stressabbau gemacht haben. Durch die tiefe Entspannung und das Erreichen eines tranceähnlichen Zustands kann Hypnose helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Es ist jedoch wichtig, einen qualifizierten Hypnotherapeuten zu finden, der über Erfahrung und Fachkenntnisse verfügt.

  • Welche Teesorte eignet sich am besten zur Entspannung und Stressabbau?

    Lavendeltee ist eine großartige Option, um Stress abzubauen und sich zu entspannen, da er beruhigende Eigenschaften hat. Kamillentee ist auch bekannt für seine beruhigende Wirkung und kann helfen, Stress abzubauen. Pfefferminztee kann ebenfalls dabei helfen, sich zu entspannen und Stress zu reduzieren, da er erfrischend und beruhigend wirkt. Zitronenmelissentee ist eine weitere gute Wahl, um Stress abzubauen und sich zu entspannen, da er beruhigend und entspannend wirkt.

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